Y ¿cómo hacer para practicar el amor y abandonar el egoísmo?

Comparto mi propia receta:
Repite siempre cuando tu cuerpo te mande señales, todas las palabras de amor que te lleguen, entrégalas a otros/as, no te las quedes.
Dedica tiempo a cultivar el silencio, la escucha y la reflexión, se compasivo contigo mismo/a
Atrévete a decir te quiero a quienes amas y no se lo dijiste
Suelta mochila, y agárrate sólo a lo que de verdad te trae la felicidad, las personas que habitan la tierra.
Abraza a quien tienes al lado, no esperes a que te lo pidan
Ofrece lo que eres, y sé un regalo para el mundo.
No te juzgues duramente, no juzgues a otros sin tener hechos relevantes y piensa siempre que detrás de ese juicio está lo no dicho, y otros juicios que pueden cambiar tu opinión
Cuida lo que comes, lo que dices, lo que bebes, y como tratas a la naturaleza
Escucha a tu cuerpo, siempre tiene algo que decir, y déjate guiar por él, es el sabio que llevas dentro.
Aprende, de cada situación aprende.
Valora, todo lo que tienes ahora.
Atrae a las emociones que te abren puertas, y sostenlas.
Respeta a cualquier ser que aparece en tu vida.
Confía y no te dejes llevar por el miedo.